“Apa yang kita makan hari ini akan menentukan kesehatan, kecerdasan, dan masa depan anak. Karena itu, peran keluarga sangat penting dalam memastikan anak mendapatkan asupan gizi yang seimbang,” kata Ketua tim penggerak pemberdayaan dan kesejahteraan keluarga (TP-PKK) Kota Ambon Lisa Wattimena, di Ambon, Kamis.

Imbauan tersebut disampaikannya saat membuka kegiatan Fakota Berbagi Piring Emas yang digagas Forum Anak Kota Ambon, di Ruang Vlissingen, Balai Kota Ambon.

Lisa mengatakan, pola makan sehat menjadi fondasi penting dalam menyiapkan generasi unggul menuju Indonesia Emas 2045. Menurutnya, kualitas pendidikan dan kesehatan harus berjalan beriringan sejak usia dini.

Melalui tema “Isi Piringku Masa Depanku”, ia mengajak masyarakat menerapkan komposisi makan ideal, yakni separuh piring berisi sayur dan buah, seperempat karbohidrat, serta seperempat protein. Pola tersebut dinilai sebagai langkah konkret untuk mencegah stunting, obesitas, dan penyakit tidak menular.

Ia menambahkan, edukasi mengenai gizi seimbang perlu terus diperkuat melalui kolaborasi lintas sektor, baik pemerintah, sekolah, organisasi perempuan, maupun komunitas anak. Dengan pendekatan yang menyeluruh, kebiasaan makan sehat diharapkan dapat tertanam sejak usia dini dan berkelanjutan hingga dewasa.

Menurutnya, tantangan saat ini bukan hanya soal ketersediaan makanan, tetapi juga kesadaran dalam memilih asupan yang sehat dan bergizi. Karena itu, keluarga dinilai memegang peran sentral dalam membentuk pola konsumsi anak, termasuk membatasi makanan cepat saji dan minuman tinggi gula.

Ia juga mendorong agar gerakan makan sehat tidak berhenti pada seremoni kegiatan, tetapi menjadi kebiasaan sehari-hari di lingkungan keluarga dan komunitas.

“Mari bersama kita wujudkan komitmen ini dalam tindakan sehari-hari. Ingatlah, piringmu hari ini adalah langkah awal menuju cita-citamu di masa depan,” ujarnya.

Lisa turut mengapresiasi inisiatif Forum Anak Kota Ambon yang dinilai menunjukkan partisipasi aktif anak dalam menyuarakan pentingnya hidup sehat.

“Kalian adalah harapan Kota Ambon dan generasi penerus bangsa. Mari jadikan gerakan ini sebagai aksi nyata di keluarga dan lingkungan,” ucapnya.